Khi làm việc lâu, cơ thể dễ căng cứng và mệt mỏi. Thực hiện vài động tác nhẹ như xoay vai, kéo giãn lưng, đứng lên đi lại vài bước
Khi làm việc lâu, cơ thể dễ căng cứng và mệt mỏi. Thực hiện vài động tác nhẹ như xoay vai, kéo giãn lưng, đứng lên đi lại vài bước